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如何正确调理亚健康

如何正确调理亚健康2014-12-14

亚健康是自感不爽,检查无病、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样,如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力,便秘,胃肠道疾病,头晕,高血压,失眠,长斑生暗疮等。 不管何种原因引起的亚健康,不管哪种表现的亚健康,最......[详细]

身体亚健康有什么症状?

身体亚健康有什么症状?2014-12-14

1、腰疼。 除了扭伤或腰肌损伤,腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状,一旦出现腰疼,应及时去医院验血、验尿,需要的话,还应去医院做膀胱镜检查。腰疼期间要注意多喝水,忌辛辣、含香料的食物,最好进行消炎和理疗治疗。另外,用南瓜油或者檀香油泡澡对改善......[详细]

食疗调理 战胜亚健康

食疗调理 战胜亚健康2014-12-14

如何战胜亚健康? 除了调节心理,调节作息,加强运动锻炼之外,饮食调理也是一个很重要的方面。亚健康之表现可归属到中医心肾两亏、肝失调达这两大方面。因此,我们可以通过食疗调理心、肝、肾,赶走亚健康。 莲子百合煲猪瘦肉汤 材料:湘莲子30克,百合(干......[详细]

蚌埠亚健康调理的4大法宝

蚌埠亚健康调理的4大法宝2014-12-14

引起亚健康的原因有多种,但其中因为营养失衡引起的亚健康患者也不少。 因此专家指出,营养失衡的亚健康人群需要多多补充营养。 1、维护免疫力的必须维生素A 研究发现,维生素A具有提高免疫力和抗癌作用,而且对保护视力大有益处。 摄入量:一个男性每天维生......[详细]

“亚健康人群”的饮食需要特别的调理吗?

“亚健康人群”的饮食需要特别的调理吗?2014-12-14

在正常状态下,血液为弱碱性,但是,血液中不论酸性过多还是碱性过多,都会引起身体不适,主食的面米及副食中的肉、蛋类、白糖等食物,食入过多都会导致酸性体质,诱发亚健康状态。 一、导致亚健康的具体原因 导致亚健康状态的原因,是现代生活中的污染、饮......[详细]

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